Lysrevolusjonen

Sollys er like viktig for helsen som et balansert kosthold og regelmessig trening. Mange av oss merker det tydelig – hvordan kroppen lengter etter de første solstrålene på en kjølig februardag. Denne reaksjonen er dypt genetisk forankret. Lys med riktig bølgelengde kan ha en helse­fremmende effekt som kan sammenlignes med et sunt kosthold og fysisk aktivitet.

Sollys kan redusere betennelser, lindre smerter, øke muskelmasse og yteevne, styrke immunforsvaret, senke blod­trykket, redusere risikoen for autoimmune sykdommer, øke kollagen­produksjonen for å motvirke rynker, stimulere produksjonen av stamceller, og mye mer. Forskningen på dette feltet har lenge vært utilgjengelig. Det er på tide å bringe den frem i lyset.

I Lysrevolusjonen forklarer Fredrik Paulún forskjellen mellom ulike typer lys og hvordan daglig eksponering for ti minutter med rødt lys kan gi positive effekter på hud, muskler og aldrings­prosessen – og til og med erstatte naturlig sollys i de mørkeste månedene.
Høres det for godt ut til å være sant? Det er det ikke.

«Strålende om effekten av sol og rødlys for helse og velvære!»
Dr. Torkil Færø